shahd شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 1300 نقاط : 12084 تاريخ الميلاد : 25/10/1985 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 38
| موضوع: طرق العناية بالبشرة الإثنين 19 أكتوبر 2009 - 21:41 | |
| أولاً: تنظيف الوجه
لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار . اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين . لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش . إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا . ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .
ثانياً، ترطيب البشرة
بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها . اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي . يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .
ثالثاً، قشر الجلد
عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء . تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .
رابعاً ، تدليك البشرة
ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً . باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان . دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام .
| |
|
رحمة شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 625 نقاط : 11605 تاريخ الميلاد : 30/07/1960 تاريخ التسجيل : 11/07/2009 العمر : 63 الموقع : http://rahma.logu2.com
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الثلاثاء 20 أكتوبر 2009 - 3:05 | |
| | |
|
shahd شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 1300 نقاط : 12084 تاريخ الميلاد : 25/10/1985 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 38
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 22 أكتوبر 2009 - 19:57 | |
| شكرا اختى على مرورك الطيب | |
|
ساميه كويتيه وافتخر مشرف
الجنس : عدد المساهمات : 406 نقاط : 11310 تاريخ الميلاد : 12/12/1980 تاريخ التسجيل : 21/07/2009 العمر : 43 الموقع : https://almohet.ahlamontada.net العمل/الترفيه : معلمه المزاج : رايقه
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الإثنين 26 أكتوبر 2009 - 6:02 | |
| | |
|
shahd شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 1300 نقاط : 12084 تاريخ الميلاد : 25/10/1985 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 38
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 5 نوفمبر 2009 - 13:02 | |
| | |
|
راجية الجنة عضو جديد
الجنس : عدد المساهمات : 10 نقاط : 10598 تاريخ الميلاد : 30/07/1976 تاريخ التسجيل : 11/11/2009 العمر : 47
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 12 نوفمبر 2009 - 5:25 | |
| | |
|
shahd شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 1300 نقاط : 12084 تاريخ الميلاد : 25/10/1985 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 38
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 12 نوفمبر 2009 - 16:58 | |
| | |
|
عسل غزة عضو مشارك
عدد المساهمات : 184 نقاط : 11126 تاريخ التسجيل : 16/05/2009
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 24 ديسمبر 2009 - 18:07 | |
| | |
|
shahd شخصيه هامه
الجنس : عدد المساهمات : 1300 نقاط : 12084 تاريخ الميلاد : 25/10/1985 تاريخ التسجيل : 28/09/2009 العمر : 38
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الثلاثاء 2 فبراير 2010 - 0:38 | |
| مرحباً بكـ في صفحتي المتواضعه
عسل غزة
افرحني وضع بصمتك في متصفحي
لاحرمني الله منك | |
|
سفيرة الافراح عضو نشيط
الجنس : عدد المساهمات : 235 نقاط : 11083 تاريخ التسجيل : 07/07/2009
| موضوع: رد: طرق العناية بالبشرة الخميس 4 فبراير 2010 - 23:17 | |
| الف شكر على مساهماتك الطيبه والجميله | |
|