فرسان المحيط
بسم الله الرحمن الرحيم
منتدى فرسان المحيط ،،،
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

فرسان المحيط

منتديات الاستاذ زياد زكريا الحوراني ( الاردن ) 00962779620216
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
نرحب بالعضو الجديد Samerbandi الى فرسان المحيط

شاطر | 
 

 هل تريدين وجها بهياً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليلى الدمشقيه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 31
نقاط : 6593
تاريخ الميلاد : 29/04/1989
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 29
العمل/الترفيه : موظفه
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: هل تريدين وجها بهياً   الثلاثاء 5 يناير 2010 - 17:24


سيدتي لا شك أن لكل منا أصدقاء وأعداء، وهذه هي سنة الحياة، حتى وأن لم يكن هذا العدو ظاهرا لنا لكن يجب محاولة معرفته لأخذ الحذر منه والتصدي له، ولجمالك أيضا أصدقاء وأعداء، فعدو جمالك الأول هو الأنيميا، والتي يبدو فيها الوجه شاحبا والأظافر متقصفة مع زيادة فرصة سقوط الشعر وظهور اللسان بسطح أملس مصقول .. والآن تعالي معنا لنتعرف على باقي الأعداء لنتمكن من صدهم أو ابعادهم بمساعدة أصدقاء الجمال، وهذا يتطلب منك قليلا من الصبر وقوة الإرادة، ويجب أن تتوفر فيك هذه الصفات، والا لن تتغلبي على هذه الأعداء المتحالفة ضد جمالك، ولن تفوزي بالوجه المورد الصبوح، لذلك أولا تجنبي الأرق والسهر واستبدليه بالنوم المبكر المريح، وأيضا نامي بعد الغداء ولو لمدة ساعة واحدة ومارسي رياضة المشي في الهواء الطلق لتتنفسي بعمق ..
حاربي الأنيميا بمساعدة هذه المجموعة من الأصدقاء .. أولا الحليب: اشربيه صباحا وأكثري من تناول الخضراوات الطازجة وتناول خميرة البيرة والعصائر كعصير الطماطم والبرتقال وتناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم وتناولي أيضا الزبادي في العشاء.
حاربي شحوب البشرة وجفاف الجلد بتناول الفواكه والخضراوات الحاوية على فيتامين ( أ ) فهو لازم لصحة ونعمومة الجلد، ولاتكثري من أكل الطعام وخصوصا المواد النشوية والسكرية لأن ذلك سيؤدي إلى السمنة.
وإذا كنت تحبين السكر فتناولي العسل الأسود وحاولي التقليل من شرب الشاي والقهوة
تجنبي القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان، وليكن إيمانك بالله قويا فليس باستطاعتك تغيير الحال ولا تغيير ما كُتب لك.
وأخيرا أحرصي على النظافة الشخصية وتجنبي المغالاة في المكياج والتجميل، وحاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة التي هي أهم عناصر الجمال.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساميه كويتيه وافتخر
مشرف
مشرف
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 406
نقاط : 7376
تاريخ الميلاد : 12/12/1980
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
العمر : 38
الموقع : http://almohet.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : معلمه
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً   الأربعاء 6 يناير 2010 - 17:45

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين السنين
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 61
نقاط : 6965
تاريخ الميلاد : 06/03/1970
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
العمر : 48
الموقع : فرسان المحيط
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً   الأربعاء 6 يناير 2010 - 19:08

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحمة
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 625
نقاط : 7671
تاريخ الميلاد : 30/07/1960
تاريخ التسجيل : 11/07/2009
العمر : 58
الموقع : http://rahma.forumotion.com

مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين وجها بهياً   الإثنين 15 فبراير 2010 - 20:36

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahma.forumotion.com/forum.htm
 
هل تريدين وجها بهياً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرسان المحيط  :: فرسان الاسرة :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: