فرسان المحيط
بسم الله الرحمن الرحيم
منتدى فرسان المحيط ،،،
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

فرسان المحيط

منتديات الاستاذ زياد زكريا الحوراني ( الاردن ) 00962779620216
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
نرحب بالعضو الجديد Samerbandi الى فرسان المحيط

شاطر | 
 

 طرق العناية بالبشرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shahd
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1300
نقاط : 8150
تاريخ الميلاد : 25/10/1985
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: طرق العناية بالبشرة   الإثنين 19 أكتوبر 2009 - 21:41


أولاً: تنظيف الوجه

لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .
اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .
لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش .
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا .
ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .

ثانياً، ترطيب البشرة

بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها .
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .
يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .

ثالثاً، قشر الجلد

عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .
تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .

رابعاً ، تدليك البشرة

ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً .
باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان .
دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحمة
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 625
نقاط : 7671
تاريخ الميلاد : 30/07/1960
تاريخ التسجيل : 11/07/2009
العمر : 58
الموقع : http://rahma.forumotion.com

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الثلاثاء 20 أكتوبر 2009 - 3:05

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rahma.forumotion.com/forum.htm
shahd
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1300
نقاط : 8150
تاريخ الميلاد : 25/10/1985
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 22 أكتوبر 2009 - 19:57

شكرا اختى على مرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساميه كويتيه وافتخر
مشرف
مشرف
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 406
نقاط : 7376
تاريخ الميلاد : 12/12/1980
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
العمر : 38
الموقع : http://almohet.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : معلمه
المزاج : رايقه

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الإثنين 26 أكتوبر 2009 - 6:02

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahd
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1300
نقاط : 8150
تاريخ الميلاد : 25/10/1985
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 5 نوفمبر 2009 - 13:02

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية الجنة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 10
نقاط : 6664
تاريخ الميلاد : 30/07/1976
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
العمر : 42

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 12 نوفمبر 2009 - 5:25

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahd
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1300
نقاط : 8150
تاريخ الميلاد : 25/10/1985
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 12 نوفمبر 2009 - 16:58

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل غزة
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 184
نقاط : 7192
تاريخ التسجيل : 16/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 24 ديسمبر 2009 - 18:07

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahd
شخصيه هامه
شخصيه هامه
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 1300
نقاط : 8150
تاريخ الميلاد : 25/10/1985
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الثلاثاء 2 فبراير 2010 - 0:38

مرحباً بكـ في صفحتي المتواضعه

عسل غزة

افرحني وضع بصمتك في متصفحي


لاحرمني الله منك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الافراح
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 235
نقاط : 7149
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق العناية بالبشرة   الخميس 4 فبراير 2010 - 23:17

الف شكر على مساهماتك الطيبه والجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق العناية بالبشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرسان المحيط  :: فرسان الاسرة :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: